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歯磨きするのは誰のため?

ダイエッティシャン自身の健康と家族の健康を守る暮らしの実践者&ダイエット本来の意味の伝道師

ダイエッティシャン子どもの生活習慣に関する指導及び知識の教授【商標第5111085号】

 

前の10年を振り返り、次の10年を考えた時

これまでの内容を大幅に見直しました

HPに記載されている内容は改定前のもので改定後のものとは異なる内容となっております。

日本ダイエッティシャン協会並びに【ダイエッティシャン】及び【Oneself Diet】に関して詳しく知りたい方はご一報ください

                2017年4月1日 代表 上野 光博

 

今朝の体重 77.6(今月の目標とりあえずクリア)

 

数年前より、定期的な歯間ブラシの習慣のお陰で、歯茎の状態が良くなり歯周病の予防が出来ています

 

「歯間ブラシをしてください。最初は出血すると思いますが気にせずに・・・」

 

という歯科衛生士さんの言葉と先生の言葉に促され

 

正直

 

「それくらいで・・・」

 

という思いがあったのは事実ですが、まずは素直にやってみる

 

ここ数年3〜4か月の定期的なクリーニングでお世話になるだけでその都度

 

「ちゃんと磨いていただいてますね!おかわりありません」

 

と褒めてもらっています

 

たったそれだけで・・・

 

ダイエットも同じです

 

個人差はあるもののたいした事をする必要はありません

 

コツさえつかめば楽勝です♪

 

簡単なことだから

シンプルが故に

無意識な行動だから

 

なかなか自分で気づくことは難しい

 

本気でダイエット始めたくなったらご一報ください!

 

痩せる原因を一緒に創りだしていきませんか?

 

あなたの本気お待ちしています(^^)/

 

日本ダイエッティシャン協会の目標と目的はコチラ

     ↓ ↓ ↓

http://info.dietitian.co.jp/?eid=1429403

 

ダイエッティシャンになる為の手順はコチラ

    ↓ ↓ ↓

http://info.dietitian.co.jp/?eid=1429399

 

Oneself Dietについてはコチラ

    ↓ ↓ ↓

http://info.dietitian.co.jp/?eid=1429177

 

 

【ダイエッティシャン】【Oneself Diet】【HEALAX(ヒィラックス)】は、当社商標登録済みとなっております。

 2018年2月より友人の接骨院のお手伝いに復帰してますので携帯の方にご一報いただきますようよろしくお願いします。

後ほどかけなおさせていただきます

 



日本ダイエッティシャン協会
Tel/Fax:0773-24-6085

携帯:090-7480-6378
Mail:info@dietitian.co.jp



2018.09.18 Tuesday 07:38
会社 -
ボトムアップとトップダウン

ダイエッティシャン自身の健康と家族の健康を守る暮らしの実践者&ダイエット本来の意味の伝道師

ダイエッティシャン子どもの生活習慣に関する指導及び知識の教授【商標第5111085号】

 

前の10年を振り返り、次の10年を考えた時

これまでの内容を大幅に見直しました

HPに記載されている内容は改定前のもので改定後のものとは異なる内容となっております。

日本ダイエッティシャン協会並びに【ダイエッティシャン】及び【Oneself Diet】に関して詳しく知りたい方はご一報ください

                2017年4月1日 代表 上野 光博

 

今朝の体重 78.5

 

 

他に患者さんがおられなかったし、院長が昼休憩でいなかったので管理職をされている患者さんとマネジメントについての話をしました。もちろん施術の手は動かしながらですが・・・

 

【ボトムアップとトップダウン】

 

会社組織においてもそうですが社会の中で最も小さな組織家族間においても必要な事です

 

時には子供の意見を聞き

時には親の意見を通す

 

部下に意見にしっかり耳を傾け、納得のいく答えをおろしていく

 

それらがちゃんとできていないから、最近テレビでよく耳にする様なパワハラ的な問題に発展していってしまうのでは・・・

 

家族間において

 

「ごはん食べさせないわよ」

「おこずかいあげないわよ」

 

という言葉ももしかするとパワハラだったり・・・

 

その他にもとても興味深い最近気づいたというその方の自論を聞かせてもらい、思い当たる節は多々あるけれどまだまだ自分の頭の中では理解、整理できていないので今後の日々の生活のいっくり検証していきたいと思います(^^)/

 

最後に来られた患者さんからは

 

「僕の友達が先生の手は神の手やな〜」

 

って言ってましたよ!もちろん僕もそう思っていますが・・・

 

と何とも治療家冥利に尽きる有難いお言葉をいただくことができました

素直に受け取り今後も精進を重ね目標に向け邁進していきます!

 

 

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【ダイエッティシャン】【Oneself Diet】【HEALAX(ヒィラックス)】は、当社商標登録済みとなっております。

 2018年2月より友人の接骨院のお手伝いに復帰してますので携帯の方にご一報いただきますようよろしくお願いします。

後ほどかけなおさせていただきます

 



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2018.09.14 Friday 07:59
会社 -
仕事だからできる!!

ダイエッティシャン自身の健康と家族の健康を守る暮らしの実践者&ダイエット本来の意味の伝道師

ダイエッティシャン子どもの生活習慣に関する指導及び知識の教授【商標第5111085号】

 

前の10年を振り返り、次の10年を考えた時

これまでの内容を大幅に見直しました

HPに記載されている内容は改定前のもので改定後のものとは異なる内容となっております。

日本ダイエッティシャン協会並びに【ダイエッティシャン】及び【Oneself Diet】に関して詳しく知りたい方はご一報ください

                2017年4月1日 代表 上野 光博

 

今朝の体重 78.4

 

 

眠い目をこすりながら起きるのも

台風でも職場に向かう事ができるのも

心の中は泣いていてもお客様の前で笑顔でいれるのも

パソコンが苦手でも一日中パソコンの前に座れるのも

辛くても苦しくても頑張ることができるのも

 

仕事だからできる

 

ことは沢山ある

 

それなら

 

どうせ我慢して辛い思いをするんなら

 

一層のこと

 

ダイエットも

自分自身が健康であることも

 

仕事だからできる!

 

 

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【ダイエッティシャン】【Oneself Diet】【HEALAX(ヒィラックス)】は、当社商標登録済みとなっております。

 2018年2月より友人の接骨院のお手伝いに復帰してますので携帯の方にご一報いただきますようよろしくお願いします。

後ほどかけなおさせていただきます

 



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2018.09.12 Wednesday 07:52
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選択の自由

ダイエッティシャン自身の健康と家族の健康を守る暮らしの実践者&ダイエット本来の意味の伝道師

ダイエッティシャン子どもの生活習慣に関する指導及び知識の教授【商標第5111085号】

 

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                2017年4月1日 代表 上野 光博

 

今朝の体重 78.8

 

 

定食屋さんで

 

A定食を選ぶも

B定食を選ぶも

 

自由だし、決めるのは自分です

 

BMI22を目指している自分としては

 

目の前の

 

ビールに手を伸ばすも

先の楽しみに置いておくのも

 

自由だけど

 

今の自分は後者を選択しています

 

ダイエットでお金を使うも

ダイエットでお金儲けするのも

 

自由です

 

貴方はどちらを選択しますか?

 

ダイエットを仕事にし多くの方のダイエットのお力になりませんか?

 

ダイエッティシャンは当社だけの唯一無二の仕事です!!

 

 

 

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2018.09.10 Monday 08:14
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ダイエットの向こう側

ダイエッティシャン自身の健康と家族の健康を守る暮らしの実践者&ダイエット本来の意味の伝道師

ダイエッティシャン子どもの生活習慣に関する指導及び知識の教授【商標第5111085号】

 

前の10年を振り返り、次の10年を考えた時

これまでの内容を大幅に見直しました

HPに記載されている内容は改定前のもので改定後のものとは異なる内容となっております。

日本ダイエッティシャン協会並びに【ダイエッティシャン】及び【Oneself Diet】に関して詳しく知りたい方はご一報ください

                2017年4月1日 代表 上野 光博

 

今朝の体重 78.5

 

20年ほど前に痛風がきっかけで77.7になり

その時ダイエットに関して全く無知だったので一通のDMを頼りに日本痩身医学協会の耳ツボダイエットのお陰で目標をクリアし

 

その後様々な要因のもと2005年3月接骨院廃業と日本痩身医学協会退会

 

意図的にリバウンドして76.5

 

言い訳に過ぎないのですが、接骨院の手伝いに戻り、徘徊することもなくなり食事時間やストレスなどによりまた少し体重が戻り

 

そして、ふとしたきっかけから現在BMI22を目指してダイエットを開始しました

 

約、180僂覆里如〔槁犬梁僚鼎71〜72くらいになります

 

高校の頃にはゆうに100圓鯆兇┐討い深分としては、いつ以来ぶりに目にする体重か・・・

 

自分の中では明確な目標があっての今回のダイエットではありますが、そこにたどり着いたとてたんなる自己満足にしか過ぎません

 

その体重になったからといって何も変わらないし何も起こらないかも知れない

 

でもやってみないとわからない

 

とりあえず71埖紊砲覆辰晋こう側を見てみたいので楽しく取り組みたいと思います(^^)/

 

期間としては月1堋度の減量と考えているので年をまたいでしまうかもしれないですが、できれば年内に終わらせ後は余裕の数か月を過ごしたいと思います

 

ダイエットに限らず

 

やってみないとわからない!!

 

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2018.09.07 Friday 08:04
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人が教えてくれる

ダイエッティシャン自身の健康と家族の健康を守る暮らしの実践者&ダイエット本来の意味の伝道師

ダイエッティシャン子どもの生活習慣に関する指導及び知識の教授【商標第5111085号】

 

前の10年を振り返り、次の10年を考えた時

これまでの内容を大幅に見直しました

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                2017年4月1日 代表 上野 光博

 

今朝の体重 79.4

 

施術の良し悪しは患者さんが

 

子育ての良し悪しは子ども達が

 

商品の良し悪しはお客さんが

 

人の善し悪しは人が

 

痛風になるまで自分に目を向けるという事がなく、自分の中の当たり前として自分では気づかないうちに無意識のまま行動していたけれど

 

無意識だから自分ではわからないしなかなか気づくことができない!

 

そんな自分に気づかせてくれるきっかけとなったのが、日本メンタルヘルス協会の衛藤先生との出合いでした

そこで学んだことは、これまで自分が気づくことも知ることもなかった内容が盛りだくさんでした

 

その他書籍や講演会といったモノからも多くを学ばせてもらい

 

半年前に復帰した接骨院でも多くの気づきと学びをいただいています

 

今日で8月も終わり明日から9月

 

手伝いの接骨院もスタッフの入れ替わりがあり、9月からは新たなメンバーでの仕事となります

 

かなり雰囲気が変わるものと予想されます

 

雰囲気が変わる中、更に自分自身に気づくために自分の苦手とする分野に取り組んでいきたいと思います(^^)/

 

復帰した先ではもう十分な気づきと学びをもらったとは思うけれど新たな環境を楽しみながら今しばらくだけお手伝いを続けますが、自分の心の中はすでに決まっています

 

今日はどんな気づきと学びがあるか?楽しみに今日一日を有意義な時間にしたいと思います

 

成幸者になれる人となれない人

との間には微差ではあるけど大差がある

 

無意識の言動だから自分でなかなか気づくことができない

何か?事が起きてから気づいてもすでに手遅れな場合もある

 

事が起きる前に成幸者になりたいと思えばご一報ください!

ただし、思うだけでなく本気の方だけに限ります

 

 

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2018.08.31 Friday 07:37
会社 -
細分化

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今朝の体重 79.2

 

 

何で失敗したのか?

 

何が悪かったのか?

 

何で怒られたのか?

 

全てにおいて失敗したわけでも

全てにおいて悪かったわけでも

全てにおいて怒られたわけでも

 

ないのに・・・

 

その原因について一人ではなかなか気づくことができない場合が多い

 

面倒くさい

邪魔くさい

 

という理由でたった一つの原因を探そうとしない

 

結局わからないままだからまた同じ失敗を繰り返す

 

面倒くさがらずに

邪魔くさがらずに

 

たった一つの原因を掘り下げて自分自身で自分自身の中から見つけ出すことができたなら・・・

 

成幸者には成幸者になる為の

 

原理原則が存在します

 

ダイエットにおいても同じです

 

もし、今

 

自分自身を変えよう・痩せよう

 

と入口の前に立っているとしたら

 

それが

 

あなたの本意・本気なら

 

日本ダイエッティシャン協会が責任もって根気強くお手伝いさせていただきます

 

 

目玉焼きを作りました。完成しお皿にのせた状態は・・・

 

卵を割る時点での失敗

焼いている時の失敗

フライパンからお皿に乗せる時の失敗

お皿に乗せ運ぼうとした時の失敗

この他にも考えられる原因はあるかも知れないけれど

 

その原因は一つだったら・二つだったり

他はちゃんと出来ているんだったら失敗した箇所だけを改善していけばいいだけ

 

 

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2018.08.24 Friday 07:47
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居場所

 

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今朝の体重 79.6

 

 

ありのままの自分

 

等身大の自分

 

素の自分

 

あなたにはそんな場所がありますか?

 

むか〜し広告のことで来てくれはった方が書いてくださったポエムを思い出しました

 

      「未完成なわたし創り」

 

  家に帰ると、いつもため息が出てしまう。

 それなりに仕事もして、友達とバカ話をして、お洒落も楽しんで

 週末には遊びにも出掛ける。

 充足しているハズなのに、なんでこんなにからっぽな気がするんだろう。

 言いようのない虚無。ワタシには何が足りないの?

 憂鬱な気分が抜けないまま迎える朝。せっかくの休日なのに。

 でも今日は、新しく見つけたヒィラックスに行く日。

 少しは気が紛れるかも。

 

 敷地に一歩足を踏み入れると聞こえてくる鳥のさえずりと、

 心地よい音楽、あたたかい灯り。

 

 「日楽暮」

 

 部屋の空気すべてがやさしく抱きしめてくれているようで、

 とても安心する。

 何だろう、この内側から溢れてくる気持ち。

 体のすみずみまで行き渡って、爪の先、髪の一本一本までに満ちた。

 ようやくワタシが「私」になれた気がした。

 

 

日楽暮では、ばか正直で純粋無垢でありスーパーポジティブなかつてガンを患った経験をもつまり子さんがいつも笑顔で待ってくれています♪

 

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2018.08.23 Thursday 07:45
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習慣

ダイエッティシャン自身の健康と家族の健康を守る暮らしの実践者&ダイエット本来の意味の伝道師

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今朝の体重 79.6

 

長年染みついた習慣を変えることは容易ではない

変えようとすればすごい違和感を感じるし抵抗感や罪悪感を感じてしまう時もある

 

自分の中に長年染みついた習慣を少し変えようと最近試みていることがあります

まだ1週間ほどなので違和感と気持ちが悪い感覚しかなく

 

「やっぱりもとに戻そうかな〜」

 

と一瞬思うも

 

「やっぱり」

 

と、新しい習慣にチャレンジしてみる

 

どれくらいしたら新しい習慣に違和感を感じることなく抵抗もなく居れるようになるのか?まだわからないけれどとりあえずやってみよう

 

そして

 

自分を律する為にも

 

今、思っている新たなことにもタイミングを見て試みてみよう

 

今後の日本ダイエッティシャン協会上野自身において必要なことなんだと思うから!

 

自分の弱さと向き合うために・・・

 

 

 

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2018.08.19 Sunday 09:00
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パソコンに向かい何やら作業中

 

「先生、こんな感じでどうですか?」

 

と、パソコンの画面を覗くと以前お願いしていた体温の変化を数字とグラフにてしかも解かりやすいように色を変え作成してくれていました

 

2・3注文をつけさせてもらい素敵な資料が出来上がり、これで4名のモニターさんの各々の資料が完成しました!

 

‖僚

何もなし

7豈娶〆

ぢ硫

 

それぞれ目的の違いはあれど

 

パソコンの得意なお兄さんに頼んで体重の変化をグラフ化してくれたり

個人情報満載の血液検査・会社の健康診断結果の資料をそのまま提出

5か月にわたる基礎体温の数値とグラフ

 

そして

 

何もなし

 

という多岐に渡る内容です

 

個々違うけれど共通して言えることは

 

皆さんが真面目で真剣に取り組みとても積極的で協力的である

 

「そこまでしてくれるんや〜」

 

って感謝しかありません

 

この出来上がった資料をどのように活用していくかはまだ整理できていないしまとめきれていないけれど、多くの方々の笑顔と健康にむけての貴重な財産として大切に使わせてもらいます

 

『今、もし何かに悩んだり、迷っていることがあればまずはご一報ください!』

 

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2018.08.18 Saturday 07:12
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